好处：
1.有利于增强机体免疫力：木瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，有利于补充能量，还可抵抗外来病原菌的入侵，从而增强机体抵抗力，达到强身健体的作用。
2.有利于减肥：木瓜中含有木瓜蛋白酶，具有分解脂肪的作用，还可增强机体消化吸收功能，从而达到减肥作用。
3.有利于美容养颜：木瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化作用，清除自由基，从而延缓衰老，使皮肤白皙有弹性。
坏处：
木瓜中含有番木瓜碱，有轻微的毒性，故不可过量食用，否则会出现中毒症状，出现恶心呕吐等症状。
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1、《圣墟》作者：辰东
曾经连续十个月夺得起点月票冠军，打破起点全平台订阅记录，长期霸占畅销榜第一，目前百度风云榜第一也被其霸占，火爆程度不言而喻。
2、《元尊》作者：天蚕土豆
全平台发布，多个平台畅销榜都排在前列，开书没几天就登上百度风云榜第二，人气之强，恐怖如斯！
3、《龙王传说》作者：唐家三少
这是一本连载两三年的书了，依靠斗罗大陆积累的人气，这本小说也一直有着不低的人气，百度风云榜也是常年前三。
4、《飞剑问道》作者：我吃西红柿
番茄的仙侠新作，虽然目前更新较之以前有所不如，但依然经常排在畅销榜前列，百度风云榜上也稳定在前五。
5、《万古神帝》作者：飞天鱼
这也是一本连载几年的玄幻小说，长期排在畅销榜前列，并且百度风云榜上也稳定进入前十。
6、《牧神记》作者：宅猪
宅猪的玄幻新作，本就人气不低，近期人气更是暴涨，各项榜单在不断攀升中，有望打破新纪录。
7、《剑来》作者：烽火戏诸侯
从《雪中悍刀行》聚集的人气在《剑来》这里得到了延续，甚至还有所增加，烽火的更新速度也让人非常满意，在纵横单平台达到2万的均订，人气之火爆可见一斑。
8、《伏天氏》作者：净无痕
净无痕继《太古神王》后的一部玄幻新作，稳定在畅销榜前列，百度风云榜也即将保持在前十，各项成绩在稳步攀升中，有望打破前作纪录。
9、《凡人修仙之仙界篇》作者：忘语
忘语的《凡人修仙传》仙界篇，在万众期盼中归来，首订2.8万，是起点自去年以来新书纪录保持者，成绩稳定在畅销榜前十，百度风云榜前十徘徊，毫无疑问这是今年最强仙侠大作。
10、《大王饶命》作者：会说话的肘子
从去年12月开始，一直霸占起点月票榜冠军，霸占起点畅销榜榜首，将《圣墟》都压在了下面，一举打破起点订阅纪录，并且人气还在继续高涨中，不知最后能达到怎样的高度。
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