第一,给个良好的睡眠环境很重要
睡眠环境对一个人的睡眠质量特别关键,要想宝宝乖乖的入睡,制造一个适合于孩子的入睡环境是相当重要的,在光线比较昏暗的房间里面,点上一盏昏暗度比较低的小夜灯。
第二,放一些舒缓的音乐效果也不错
舒缓的音乐有助于放松神经,让精神轻松、愉悦,在这种静谧的环境下是最好睡眠的。如果孩子的情绪不安,那么妈妈可以播放一些舒缓的婴幼儿音乐,让孩子听着音乐入睡,妈妈会轻松不少。
第三,宝宝哭闹时不理会他们
如果遇到孩子哭哭啼啼不想睡觉,非要让妈妈抱的时候,妈妈不应该理会孩子,反而应该假装入睡。孩子看着妈妈也睡觉了,没有人陪自己玩了,自觉没趣的孩子也会乖乖的睡觉。
第四,白天别睡太多也是关键
很多孩子的休息时间跟妈妈有时差,白天疯狂睡觉,晚上精神倍儿棒,是很多小孩晚上不想睡觉的主要原因。
1.修复部分故事音频不能播放的问题。开云
2.修复已知问题,
3.新增推送
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