懂得情绪调节是保持健康的关键，因为长时间生气，负面情绪爆棚，身体无法得到调节，某些重要器官在生气的情况下受到刺激，指标也出现变化。为了健康着想，平时要稳定控制个人情绪，保持良好的心态来调节身体，坚持下来之后会发现身体维持健康，否则长时间生气带来对身体伤害，可能会让身体承受不住。
1、血压高
经常生气容易导致血压升高，很多人在情绪波动的过程中，肾上腺素分泌量明显增多，血压就会不断变化，持续的高血压同样也会影响身体健康，血管受到的压力增大，某些重要的器官功能受损，头晕、胸闷、肢体发麻的现象明显。因此，发现自己经常动怒，需要及时调节好个人情绪。
2、胃部动力下降
总是生气还会影响胃部功能，因为在生气的过程中，很多人食不下咽，胃口下降，主要就是生气刺激身体导致胃部动力不足，胃部无法保持功能正常，消化速度变得缓慢，胃口也会降低。如果不想要这种情况出现，维持胃部健康状态，还应该注意情绪的稳定控制，不要动不动就生气。
3、加速衰老
经常性生气会加速身体的衰老，很多人在不断情绪波动的过程中，皮肤状态会变差，一段时间之后会发现自己的皮肤色斑、皱纹越来越多，这种情况也是生气引起。
不断情绪波动会干扰内分泌，甚至降低身体的新陈代谢能力，黑色素无法及时清除，内分泌又出现了改变，皮肤想要维持健康很难，年轻状态就不再保持，多有皮肤老化明显的现象。
4、影响睡眠
很多人经常动怒，在生气的过程中，会发现睡眠质量下降，想要拥有高质量睡眠需要在情绪稳定的状态中入睡。很多人却长时间情绪处于波动的状态中，交感神经变得兴奋，夜间睡眠质量就很容易下降，多有失眠这种情况产生。如果可以懂得情绪的调节，保持良好的心态，情绪稳定时植物神经功能正常，夜间睡眠质量才会提高，否则动不动就生气失眠情况会严重。
5、引发肝脏疾病
经常动不动就生气，会让肝脏功能受损。很多人生气动怒的情况下，肝脏最先受到刺激，还可能会有肝火旺盛、肝气郁结的情况，受到影响头痛、失眠、眼睛分泌多的表现明显。如果不想要肝脏功能下降影响健康，需要消除负面情绪。
让我生气你能吗是一款手绘卡通画风的闯关解谜游戏。包含了海量关卡任务在内，玩家可以在这里尽情挑战。游戏中，你需要为了让目标从生气专为开心而想办法寻找逗笑他的方法，每一关的难度都是很高的，对脑力非常有考验。玩家可以通过看广告的方式来领取更多的道具奖励，帮助自己解决难题哦！
一款画风十分魔性的闯关类冒险解谜手游。在这里玩家需要根据不同关卡中的人物情境做出能让关卡人物生气的选择，在这里恶作剧丝毫不用担心会被打击报复，不管什么样的关卡尽管选择最狠的那个就一定不会出错！
1、需要玩家开动脑筋，各种难题和困难的考验将挑战你的思维。
2、每个级别都会带给你欢乐和兴奋。每个级别都是一个不同的难题。
3、使用你的大脑并找到在游戏中取笑这个家伙的方法，每当你使他生气时。
训练您的逻辑，记忆力，智力，解决问题的能力和创造力。
认为您足够聪明，可以解决所有这些棘手的难题？
您的任务只是找到一种通过每个级别的方法。
然后您的嘴唇就会露出微笑，游戏玩法非常简单。
展开内容
9.7/921.9M
圣诞老人作坊游戏是一款很不错的拼图类小游戏，游戏圣诞老人作为背景，你将扮演圣诞老人来拼出系统给出的模型，再配上节日的音乐，让你有不一样的拼图游戏体验！拼图类小游...
8.1/569.0M
APUS实时笔记app是一款语音笔记软件，可以帮助你快速记录灵感，语音录入，直接转换为文字，不仅提供了多样化的记录方式，还特别注重用户的使用体验和便利性。APU...
9.1/677.8M
爱米智能遥控桌面手机客户端是配合电脑端一起使用的遥控桌面，可以更好的方便自己的电脑桌面的遥控使用，有这方面需要的可以下载使用！软件特点1、手机遥控电脑，电脑高清...
8.6/1,472.1M
Fate/EXTELLA全人物满级主线通关完美存档是一款可以让你的游戏快速的完全通关所有的主线的软件，避免了大家的各种浪费时间，需要的下载吧。Fate/EXTE...
查看
7.5/348.6M
img2Video其实是一款非常棒的AI转视频软件，它能够将一系列静态图片，通过AI技术智能处理，快速转换为流畅的视频。无论是记录生活点滴的照片，还是精美的设计...
9.5/1,784.6M
防御丧尸射击是一款很好玩的僵尸射击战斗手游。游戏有着丰富的玩法内容，玩家将成为主角进行末日生存之路。多种游戏模式，你需要使用各种武器进行战斗慢慢的提升自己的装备...
10.0/1,898.0M
2015年的暑期如约而至，想想去年的这个时候东坡小编我正是在思考这个暑假的时候去参与什么样的社会实践活动的时候，而现在，东坡小编我正在做的事是为大家整理带来这一...
9.7/438.5M
天天日历是一款桌面日历小软件。该软件使用简单，功能强大，提供天气预报、公农历对应、假日节气查询、放假安排查询等生活功能，能帮助用户更好的掌握安排自己的时间，更快...
8.5/1,992.8M
罗马战魂是一款古罗马战争题材的slg策略手游。游戏有着丰富的玩法内容，玩家可以选择喜欢的角色加入战斗进行战斗。多种游戏模式，强大的副本boss等你来战，享受战争...
7.8/463.2M
变态三国志BT是一款非常好玩的手机游戏，这款游戏以三国历史为背景，喜欢这款游戏的朋友就来东坡下载吧。游戏介绍神将觉醒，跨服决战！登陆即送顶级神将！来就送V6《变...
8.6/338.8M
关爱生命，安全出行，是我们每个人都应该做到的。这种习惯应该从小培养起，因此这份精美的小学生冬季交通安全主题班会ppt，就带给大家了。希望能够大家在冬季的放学路上...
9.6/255.2M
一款搞笑视频社区APP，赤果app，表情说说全新升级而来，这里有各种搞笑小视频，你还可以进行发布内容，可以观看，点赞、评论。简介表情说说全新升级为——赤果，全新...
9.8/322.8M
Poki在线游戏2024，类似于闪玩一样的游戏盒子，这里大家不需要自己下载游戏，只要下载这个游戏盒子就可以玩上千款热门游戏，大部分的游戏都是休闲益智为主，例如跑...
8.0/649.0M
小编现在为你带来的最新的真实的触电感觉的手机动态壁纸app-触电屏幕安卓版，点击屏幕就就会有，触电般的特效，非常的炫酷，喜欢就下载试试吧！触电屏幕特效app功能...
8.7/353.5M
LuoApp骆谱条码标签打印软件是一款使用十分方便的条码打印软件，用户可以使用软件设计各种需要的条码类型，软件支持多种类型条码，使用功能简单，操作方便。功能介绍...
8.1/668.1M
猎风传说手游当中无非是进行任务，刷怪，副本剧情，一系列常规的mmo游戏套路。开始游戏有四个初始职业可以选择，分别是：炽热（战士）、星言（法师）、影噬（刺客）、远...
9.2/1,526.4M
bilibili哔哩哔哩视频下载工具，一些视频受到限制，这款哔哩下载工具Flutter帮助大家下载观看，喜欢看b站的朋友不要错过了。哔哩下载工具Flutter使...
9.1/977.1M
激光迷宫游戏是一款非常好玩的迷宫休闲游戏，通过找到光折射的方向，然后通关，需要快速判断镜子的方向，然后改变它，简单好玩，非常多的关卡可以挑战！激光迷宫游戏介绍这...
9.6/1,402.3M
看到新浪微博上很多人的粉丝数量非常多，你是不是也感到非常羡慕呢，这里给您介绍一款新浪微博互粉王，帮助你快速批量互粉，迅速提高粉丝数量，成为微博红人指日可待！主要...
7.5/1,671.8M
“WELearn”是一款集在线课程、学习资源、学习服务于一体的互动式自主学习软件。该应用充分利用移动平台特点，结合上海外语教育出版社权威教材资源，为学习者提供涵...
9.4/423.4M
FIFA14延续其前作的辉煌与经典，让自己的手指激情的挥舞在绿茵上吧！一款面补补丁，欢迎使用下载。使用说明这是一个FIFA14胡安.帕布罗.卡里佐真实面补，很有...
8.7/299.5M
雷神，无数玩家梦寐以求的神器，得雷神者可得天下，有没有这么回事呢？这里，小编为大家带来cfwpe英雄武器封包大全，绝对最新最全，共157款，包含雷神、火麒麟等神...
9.2/426.5M
盖娅战记审判之光bt版是一款MMO西方魔幻手游，全3D美型设计，大场面战盟团战，即时战斗超爽打击感。游戏中通过离线挂机、日常副本、限时活动获得多变战宠，炫彩神装...
9.5/683.2M
主题小组件美化是一款非常好用的小组件美化软件。软件中有许多风格的图标，每天都会不断更新推送，其中总有一款能够充分满足您的多样化口味，而且您也可以使用手机相册当中...
