
类型: 教育培训 版本: V5.9
大小: 1,479.6 时间: 2025-11-26





七颗牙学堂——百万口腔医师的选择!七颗牙学堂,专注口腔教育十余年,秉承“专业、专注、专一”的理念,为口腔医师提供口腔执业(助理)医师考前辅导、口腔卫生资格考试辅导、口腔专业技能提升研修班、口腔门诊经营管理研修班等教育培训服务,
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早晚刷牙。
要保护好牙齿,首先,我们得保持口腔,牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话,晚上睡觉的时候,我们口腔不会活动,唾液也基本不分泌,口腔得不到一个很好的保护,第二天,你会发现口腔会臭,这就是不刷牙的缘故。其次,刷牙要注意正确的刷牙方式,里外都要刷到,保证刷牙的时间,5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
多喝水。
多喝水,除了保证人体正常水分的供给之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水,保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多,太多会淡化消化液,导致消化不良的,这就不好了。
少吃甜食。
少吃甜食,很明显,就是防止蛀牙。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食,而且特别喜欢吃甜食,这不可好,后来发现牙齿痛,才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的,一定要注意没吃吃完,尽量刷牙,保持牙齿干净,减少甜食的残留。
尽量少用牙签。
牙签,为什么我会提到这个呢。我们很多人有这么一个习惯,就是吃完饭就喜欢叼根牙签,塞塞牙缝,拍拍肚子,感觉很气派一样。我觉得如果你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里,不然尽量不要用牙签带天天,餐餐弄牙缝带来的快感。
这样,久而久之,你会发现你的牙缝会慢慢越来越大,等你发现的时候,你就已经晚了,牙缝越大越容易嵌入食物,这个时候你也已经离不开牙签了。所以,尽量少用牙签。
疼痛只是疾病的表象,其根本病因在于内部存在炎症。应在医生的指导下使用抗炎镇痛药,更好的消除体内炎症,避免病情恶化。西乐葆这种抗炎镇痛药物能够快速缓解牙痛,有研究表明西乐葆缓解急性牙痛的起效时间为28分钟,并且维持时间可达24小时以上,同时不伤害胃肠道,可以去药店问问
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