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基础冥想练习app介绍

基础冥想练习app是一款结合了先进的脑电波科技的专业冥想减压轻应用，小清新的设计风格，简洁直观及操作简单，小白3秒就能上手。从初级冥想到高阶冥想课程，通过有计划的训练，形成冥想习惯养成，一步步成为冥想大师。为初学者提供专业的效果反馈与学习建议，并且带来轻松愉快的学习体验。

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更新日志

1.改善了应用的运行环境；

2.修正了应用中存在的一些bug；

冥想介绍

冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。

一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（TheOriginalCause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。

在日常生活中，我们或多或少都会产生焦虑、烦躁的负面情绪，冥想可以帮助你减压，基础冥想练习app教你学会如何正确冥想，放空你的心灵！